Bà bầu có nên đi spa không ?

Thời kỳ mang bầu là giai đoạn khiến phụ nữ mệt mỏi, căng thẳng; nhan sắc lại có phần giảm sút bởi sự thay đổi của nội tiết tố, do đó nhu cầu làm đẹp vẫn luôn thường trực trong suy nghĩ của các chị em. Và spa chính là địa điểm làm đẹp lý tưởng mà họ nghĩ đến đầu tiên. Tuy nhiên, nhiều mẹ còn băn khoăn xem là bà bầu có đi spa được không? Cùng theo dõi bài viết dưới đây để tìm ra câu trả lời nhé!

bà bầu có nên đi massage hay không

Bà bầu có nên đi spa không ?

Câu trả lời là có! Bà bầu có nên đi spa nhé! Nhưng mẹ bầu cần lưu ý là phải lựa chọn các spa chuyên biệt, uy tín dành cho bà bầu.

Mang thai là khoảng thời gian rất tốt để chăm sóc cơ thể bằng những liệu pháp massage. Bởi thế các dịch vụ chăm sóc bà bầu tại spa thường bao gồm massage da mặt và massage body. Mẹ bầu vừa rạng ngời dù đang bầu bí, vừa thoải mái thư giãn hơn trong thai kỳ.

Tìm hiểu kỹ hơn về dịch vụ massage bà bầu của chúng tôi

Khi nào mẹ bầu có thể đi spa ?

Thời gian thích hợp nhất để tận hưởng cảm giác thư giãn tuyệt vời tại các spa là từ tháng thứ 4 của thai kỳ trở đi. Đây là lúc cả mẹ và thai nhi đã ổn định. Những cơn ốm nghén hành hạ đã qua đi, sức khỏe của bạn ổn định hơn khi không còn nguy cơ sảy thai hay sinh non cao như các tháng đầu. Đồng thời, tinh thần mẹ bầu thoải mái và dễ chịu hơn, ăn ngon miệng hơn, giấc ngủ sâu hơn, cơ thể bạn đã có thêm chút năng lượng mới cho các diễn tiến tiếp theo.

Bà bầu cần lưu ý những gì khi đi spa ?

Hãy lựa chọn cơ sở spa uy tín trong lĩnh vực spa dành riêng cho bà bầu

Cơ sở spa không đảm bảo an toàn, thiếu chuyên môn có thể gây ảnh hưởng tới mẹ bầu và cả thai nhi. Vì vậy, để đảm bảo an toàn và có hiệu quả cho mẹ và bé, chị em mang thai nên tìm đến những địa chỉ spa bầu uy tín có đội ngũ chuyên viên được đào tạo chuyên nghiệp, bài bản để đảm bảo bản thân được chăm sóc đúng kĩ thuật, tránh các tai nạn và rủi ro có thể xảy ra. Người làm spa phải qua đào tạo chuyên môn cao mới hiểu được cơ thể mẹ bầu cần được đáp ứng những gì, chăm sóc ra sao tùy theo từng tháng của thai kỳ.

Những gói dịch vụ của các spa uy tín luôn hướng tới quyền lợi của người sử dụng nên mẹ bầu hoàn toàn có thể không cần lo lắng về giá cả của dịch vụ.

Vì vậy, việc lựa chọn cơ sở spa là bước quan trọng ưu tiên hàng đầu nhé các mẹ!

Bật mí nho nhỏ cho các mẹ: MoonCare là một lựa chọn tin cậy mà bạn có thể yên tâm gửi gắm cơ thể và bé yêu của mình đó nha!

Những loại hình chăm sóc cần tránh tại spa khi đang mang thai

Trong một spa rất đa dạng loại hình trị liệu, chăm sóc và có những loại hình không tốt cho mẹ bầu như các loại hình có sự góp mặt của tác động nhiệt. Việc tăng nhiệt đột ngột ngột không chỉ khiến mẹ bầu khó chịu mà còn ảnh hưởng đến việc lưu thông máu cũng như các chất dinh dưỡng nuôi em bé.

Khi đi spa, mẹ bầu không nên lựa chọn các dịch vụ tắm nắng, tắm xông hơi, tắm suối nước nóng, bể sục… để tránh gây ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ và bé.

Sử dụng mỹ phẩm dành riêng cho bà bầu có chiết xuất từ tự nhiên

– Sản phẩm làm đẹp như sữa rửa mặt, kem dưỡng da, kem chống rạn da, mặt nạ,… phải là những sản phẩm riêng biệt dành cho bà bầu, dựa trên nguyên tắc: tránh xa chất hóa học, ưu tiên mỹ phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên để tránh gây ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi và gây ra những hậu quả không tốt.

– Các loại tinh dầu massage dành cho mẹ bầu cũng phải là những sản phẩm chiết xuất từ thiên nhiên, không chứa chất hóa học, chất bảo quản hay tạo mùi. Tinh dầu hoa oải hương hay cúc la mã là sự lựa chọn tuyệt vời của mẹ bầu. Không chỉ không gây hại mà nó còn có tác dụng hỗ trợ mẹ bầu bớt ốm nghén, mất ngủ, hay rạn da.

Bên cạnh đó, cần tránh tinh dầu của gỗ tuyết tùng, cây xô thơm clary; tinh dầu đinh hương, bạch dương, hạt tiêu đen.

Mỗi lần đến spa mẹ nhớ yêu cầu sử dụng các mỹ phẩm và tinh dầu thiên nhiên để có thể bảo vệ bé yêu một cách toàn diện nhé!

Massage rất tốt khi mang thai

Massage là phương pháp giúp các thai phụ cảm thấy dễ chịu và xóa tan những căng thẳng mệt mỏi trong cơ thể. Tại MoonCare, các mẹ có thể lựa chọn massage body và massage mặt.

– Massage body giúp giảm bớt cơn đau cứng cơ tại những vùng nhạy cảm như vai, hông hay lưng.

– Massage mặt ngăn ngừa các nếp nhăn, giúp máu tuần hoàn tốt hơn, giải tỏa căng thẳng và có được giấc ngủ sâu hơn.

Với những chia sẻ trên, bà bầu có nên đi spa là điều chắc chắn rồi phải không nào? Chúc các bà bầu có thời kỳ mang thai khỏe mạnh và chọn được spa tin cậy để yên tâm chăm sóc và thư giãn nhé!

Xem thêm bài viết về dịch vụ chăm sóc sau sinh ở Hà Nội

Author Info

Chăm sóc mẹ bé